Je prends donc la parole à la place de DoctorWhite qui est encore en train d'apprendre le bon fonctionnent d'un forum !

La question que vous pourriez vous poser est:
Pourquoi ce Forum ?

Et bien j'ai eu la chance, durant mes six ans de formation pour devenir médecin psychiatre, de pouvoir mettre en pratique une étude très récente qui a été fondée en Allemange et aux Etats-Unis durant ces trois dernières années.
L'étude étant un peu compliquée (car elle traîte de sujets et propos que vous n'êtes pas supposés connaître, comme des "ponts sodium" et des "pôles" des neurones), je vais essayer de vous la résumer.

En très bref, l'étude a prouvé que l'expression orale ou écrite diminue et inhibe la recapture de la sérotonine - principal neuromédiateur "de l'humeur" - ce qui aurait tendance à activer le système nerveux central et donc d'éviter la dépression.

Nous connaissons depuis toujours la psychanalyse qui consiste à se "purger" par la parole, mais aucune étude bio-psychologique n'avait été fondée sur les bienfaits de l'expression. De plus, on ne considérait que l'expression orale comme véritablement importante. Or, l'étude l'a prouvé écrire inhibe tout autant la recapture.

Voilà pourquoi nous espérons, à travers ce forum, vous apporter un peu de joie et de bonheur!
Et espérant que celui-ci puisse véritablement vous aider, je vous invite tous à vous exprimer et faire part de vos douleurs!


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